생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 치매 예방법

치매예방하는법

  치매 환자가 계속 증가하고 있습니다. 의료 기술의 발달로 수명이 늘어나고, 노인 인구가 증가하면서 환자도 같이 증가하고 있는데요. 2022년에 약 95만명의 치매 환자가 있었는데, 올해에는 드디어 100만명에 이를 것으로 예상됩니다. 우리나라 65세 이상 고령 인구가 약 900만명이니, 노인 중 약 10%가 치매 환자로 생각이 됩니다.   치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환이 알츠하이머병인데요. 전 … Read more

“엄마 어떻게 해요” 무거운 보따리 두 개를 들고 거리를 헤매던 노인이 있었습니다. 딸이 병원에 입원했다는 얘기만 반복하는 할머니의 사연을 알고 모두 눈물을 흘릴 수 밖에 없었습니다.

  부산 서구의 한 파출소에 신고가 들어왔습니다. 할머니 한 분이 보따리 두 개를 들고 1시간째 동네를 서성이고 있었다고 합니다. 현장에 도착한 경찰은 할머니에게 집과 이름을 물었는데요. 전혀 기억을 못 하는 치매 노인 이었습니다.   할머니는 자신의 이름은 모르지만 딸이 아기를 낳고 병원에 있다는 말을 계속 반복했습니다. 당시 슬리퍼를 신고 있었던 할머니의 차림새로 미루어 동네 주민인 … Read more

참치캔 이 기름들 먹어도 되나요? 살 찔까봐 그냥 버려요!!

참치캔 기름먹어도 되나요?

생선은 몸에 아주 좋은 음식입니다. 자주 먹으면 좋겠지만 신선한 생선요리를 집에서 먹기에는 경제적, 시간상으로 쉬운 일이 아닙니다. 생선 냄새도 집에서 생선을 자주 먹지 못하는 중요한 이유이기도 하고요.   그래서 쉽게 먹을 수 있는 참치 통조림이 인기가 많습니다. 1인 가구나 맞벌이 가정에서 간단하게 조리해 먹을 수 있기 때문인데요. 그런데, 참치 통조림을 먹다 보면 항상 마음에 걸리는 … Read more

55년 동안 가난한 사람들 1만 5천쌍 무료로 결혼 시켜준 백낙삼 대표님의 명복을 빕니다. 너무 고생하셨습니다.

백낙삼대표 별세

  안타까운 소식입니다. 경남 창원에서 55년간 형편이 어려운 부부 1만 5,000쌍을 무료로 결혼시킨 백낙삼 씨가 오늘(28일) 별세했습니다. 향년 93세인 백낙삼 대표는 형편이 어려운 신혼부부에게 예식장 사용, 예복 대여, 결혼사진 등을 무료로 제공했습니다. 고인은 본인이 형편이 어려워 결혼식을 올리지 못하고 결혼 생활을 시작했다고 얘기하면서 이런 선행을 시작한 동기를 밝혔습니다.   고인은 안타깝게도 작년 4월 과로로 쓰러졌고, … Read more

식약처 공지. 이 곱창김 절대 드시지 마시고 반품하세요.

곱창김 주의필요

  28일 식약처에서는 시중에 유통되고 있는 ‘곱창김’ 두 종류에 대해서 판매 중단 및 회수 조처를 내렸습니다. 인공감미료가 기준치보다 초과 검출되거나 부정 사용한 사실이 확인되었는데요. 인공감미료는 설탕 대신 사용하는 합성물인데 설탕보다 수백 배의 강한 단맛을 내는 감미료입니다. 당연히 기준치보다 많이 사용하면 건강에 좋지 않겠죠.   몇 년 전부터 유행한 곱창김은 김 모양이 곱창과 비슷하게 생겨서 곱창김이라고 … Read more

등푸른생선 너무 좋은 음식이죠. 그런데 이런 분들이 먹으면 독이 됩니다. 꼭 참고하세요

생선구이 좋아하시죠? 서민들이 즐겨 먹는 생선은 양질의 단백질과 EPA, DHA 등의 불포화지방과 각종 영양소가 풍부합니다. 노화 방지와 성인병 예방에 탁월해서 나이가 들수록 생선을 즐겨 먹는 사람들이 많은데요.   등푸른생선은 오메가3, 비타민, 무기질 등이 풍부해서 혈행 개선과 치매 예방에 아주 좋은 음식입니다. 특히, 오메가3는 신체 기능 유지에 중요한 역활을 하는데요. 몸속 염증을 억제하고, 혈관 벽에 붙은 … Read more

경찰관 아버지를 잃은 5살짜리 소년을 위해 동료 경찰들이 첫 등교에 모두 모였습니다. 경찰동료들의 감동스런 돌발행동에 모두 오열하고 말았습니다.

  타코타 피츠는 얼마 전에 경찰관 아버지를 잃었습니다. 타코타 아버지 롭 피츠는 인디애나주 경찰관이었는데 21세 강도 용의자 총을 맞고 사망했습니다. 수백 대의 인디애나 경찰차가 경찰관의 마지막 길을 함께 비추어줬고, 수많은 시민이 그의 죽음을 함께 아파했습니다.   그런데 아빠 죽음 일주일 뒤에 피츠는 처음으로 학교에 가는 5살 아이였습니다. 혼자 가고 싶지 않은 아이는 엄마에게 아빠 친구 … Read more

“어머님 보고싶어요” 전주서, 독거노인 봉사한던 60대 최종순씨, 장기기증으로 3명 새 삶… 돌봄받던 독거노인들 눈물바다

  평소 독거노인 등 어려운 이웃 봉사를 많이 하던 60대 여성이 마지막까지 사랑을 실천하고 세상을 떠났습니다. 한국장기조직기증원은 전주 출신 최종순(65) 씨가 지난 19일 전북대병원에서 장기기증으로 3명에게 간과 좌우 신장을 기증한 후 세상을 떠났다고 밝혔습니다. 최종순 씨는 지난 3월 식사하던 중 갑자기 쓰러져서 병원으로 옮겨졌지만 뇌사 상태가 됐습니다.   가족들은 최 씨가 아직 60대여서 건강하게 살아 … Read more

” 반려견 덕분에 목숨을 건졌어요~ 시한부 인생을 살던 주인에게 장기기증자 찾아줘서 새삶을 살게 해준 반려견에 모두가 감동의 눈물을 흘렸습니다.

  신장 이식 없이는 5년밖에 살지 못한다는 영국 여성이 있었습니다. 10년 이상 루푸스병으로 신부전증을 겪던 루시 험프리(44)라는 여성인데요. 자신의 몸에 꼭 맞는 신장을 찾는 일은 너무나 어려운 일이었죠. 만성 신부전증은 당뇨병, 고혈압 등과 같은 신장질환 때문에 배설, 조절대사 기능이 정상적으로 작용하지 않고, 전체적으로 이상이 생겨서 나타나는데요. 초기에는 별다른 증상이 없다가 피곤하고, 입맛이 없어지면서 점점 상태가 … Read more

우울증에 이렇게 좋은 음식이 있었다니…

호두 좋아하시나요? 사람 뇌 모양과 비슷하게 생긴 호두가 두뇌 건강에 좋은 것 알고 계시죠? 호두를 먹으면 머리가 좋아진다고 어른들이 어렸을 때부터 호두를 많이 주곤 했는데요. 사실이었습니다. 그리고, 호두에는 항암 효과도 있습니다. 대장암, 전립선암 등 특정한 암의 예방효과가 있다고 합니다. 이렇게 여러모로 건강에 좋은 호두가 우울증에도 아주 효과가 좋다고 합니다. 미국 UCLA 데이비드 게펜 의대 연구팀이 … Read more