신체의 건강을 지키는데 필요한 영양소들
단백질은 우리 신체의 건강을 지키는데 필요한 영양소 중 하나입니다. 우리 몸의 모든 조직과 기관, 그리고 유전자들은 단백질로 이루어져 있습니다. 우리 몸에서 역할을 맡은 단백질은 아주 많은데, 예를 들어 근육, 피부, 모발 등의 성장과 유지, 면역체계, 호르몬 분비, 효소 작용 등의 역할을 합니다. 단백질은 아미노산이라는 작은 분자들이 결합해서 이루어져 있습니다. 아미노산은 우리 몸에서 생산될 수도 있지만, … Read more